Já ouviu falar de Procrastinação Produtiva?
É uma conceito simples, mas poderoso.
Diz respeito a aceitarmos que procrastinar é inevitável, todo mundo vai procrastinar em algum momento.
Quem nunca procrastinou que atire a primeira pedra.
Mas procrastinar não precisa significar algo ruim.
Procrastinar significa transferir para outro dia, ou deixar para depois, algo que você devia estar fazendo agora e ir fazer outra coisa.
E é aí que a Procrastinação Produtiva entra.
Essa outra coisa pode ser qualquer coisa! Você é quem vai escolher, e nessa escolha está o seu superpoder.
Geralmente a maioria das pessoas escolhe assistir um filme, ou navegar na rede social.
Coisas que são fáceis, estão lá e você quase nem precisa pensar, é só seguir o fluxo.
Mas e se você escolhesse procrastinar com algo que você gosta de fazer, mas que também pode ajudar você no futuro?
Que tal, na hora que tiver se cansado de algo, e der vontade de procrastinar, você escolher procrastinar fazendo algo importante e que você gosta:
- Treinar seu instrumento musical preferido.
- Fazer um curso de culinária online.
- Ver um vídeo com dicas de maquiagem.
Essas podem não parecer coisas importantes, mas são um investimento do seu tempo em algo que enriquece sua vida.
E o mais importante, são escolhas que você fez conscientemente de como usar seu tempo.
Como não é aquilo que você deveria estar fazendo, na prática você está PROCRASTINANDO.
Mas essa procrastinação foi uma escolha consciente, foi algo que você escolheu fazer, e que enriquece você em outras áreas de sua vida, uma escolha INTELIGENTE.
Assim, ao invés de passar 30 minutos consultando uma rede social, você pode escolher fazer mais uma lição do seu curso online de como usar o CANVA. Fazendo isso consistemente você vai mais cedo ou mais tarde terminar o curso certo?
Dessa forma, em breve você vai poder usar esse conhecimento para fazer apresentações muito diferenciadas na faculdade ou no trabalho.
É por isso que mesmo quando você estiver procrastinado, fazendo uma coisa que não deveria estar fazendo, você ainda assim estará aproveitando seu tempo produtivamente.
Fazendo coisas que você gosta e que serão úteis no futuro.
A Procrastinação Produtiva é também uma ótima forma de aproveitar seu tempo ocioso
Ou seja, aquela folga que apareceu no seu dia, e pela qual você não estava esperando.
Tempo ocioso não é o mesmo que Procrastinar. Quando você procrastina você escolhe deixar de fazer algo que deveria estar fazendo para fazer algo diferente. O tempo ocioso é um tempo livre que surgiu na sua frente e você pode usar como quiser.
Você pode usar o conceito da procrastinação produtiva com seus tempos ociosos também.
Algumas dicas de como procrastinar produtivamente
- Defina metas e planeje com antecedência
Tire um tempo para planejar seu futuro. Alguns minutos de planejamento do que você pretende fazer mais à frente, podem economizar horas do seu dia. Aprender a planejar é essencial. Se quer aprender como planejar mais efetivamente visite Construindo um plano de ação em 6 dias! que é uma capacitação gratuita que desenvolvi para lhe ajudar justamente nisso.
- Aprenda algo novo
Procrastine produtivamente fazendo cursos em áreas que você gosta. Os formatos variam de vídeos a podcast. As opções vão desde pagas até gratuitas. Pode ser um curso formal, uma live interessante ou apenas um vídeo informativo. Se tiver certificado, ainda melhor. O último curso que fiz tinha 20 aulas de 40 minutos cada. 800 minutos. Mas eu só dediquei 15 minutos por dia, nos meus intervalos durante o dia, e terminei em menos de 60 dias. Dá para fazer. Precisa de um pouco de paciência e foco, mas dá para fazer.
- Pratique técnicas que aumentem seu foco
Num mundo de distrações, desenvolver a habilidade de se concentrar em algo é um superpoder. É para isso que uso a meditação, para afiar meu foco. Pode haver até outros benefícios, mas só esse já vale o tempo investido. E o bom da meditação é que você é quem define o tempo, pode ser 1 minuto, 10 ou 30.
- Organize seu ambiente
Use seu tempo para organizar seu ambiente. Tanto o físico, como sua mesa, seu quarto, sua casa, seu escritório, quanto o ambiente virtual como seus arquivos, suas mensagens. Todo tempo investido nisso acaba gerando agilidade mais tarde na hora de produzir porque agora você sabe onde tudo está.
- Conecte-se com outras pessoas
Está sem foco para o trabalho que está fazendo? Dê uma paradinha e entre em contato com alguém com quem você não falava há algum tempo. Envie uma mensagem rápida, faça uma ligação. Construir e manter conexões quando você não tem motivos para isso é a melhor maneira de fortalecer seus relacionamentos.
- Exercício e atividade física
Sempre que tiver um tempo sobrando e quiser procrastinar inteligentemente, fazer alguma atividade física é sempre uma ótima opção. Não estamos falando aqui de ir para a academia. Uma caminhada rápida, nas escadarias do prédio mesmo, ou uma breve sessão de alongamentos já fará a mágica de dar energia para continuar aquilo que você já tinha se cansado de fazer.
Tente incorporar a Procrastinação Produtiva à sua rotina e veja se os resultados incentivam você a investir mais e mais tempo em não fazer nada, mas de forma produtiva 😉