Ferramentas Mentais

10 ESTRATÉGIAS PARA TIRAR O MÁXIMO DO ESTUDO À DISTÂNCIA

As instituições de ensino foram uma das primeiras a fechar suas atividades presenciais e há muitas chances que sejam uma das últimas a retomar.

É possível que 2020 seja um ano de educação remota de ponta a ponta.

Só estamos na metade.

Neste momento, como você julga que foi seu aproveitamento neste novo cenário?

O segundo semestre promete mais do mesmo por parte das instituições de ensino, mas você pode virar o jogo a seu favor e se preparar para ter melhores resultados no semestre que vem.

EDUCAÇÃO REMOTA FARÁ PARTE DE NOSSA REALIDADE COM OU SEM ISOLAMENTO SOCIAL

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Nunca o estudo à distância esteve mais presente em nossas vidas do que agora.

Mas uma coisa é a pessoa escolher fazer uma formação à distância. 

Quando a escolha é feita por você, então você já está ciente dos tipos de tecnologias que vai precisar, da disciplina que você vai ter que dedicar, das estratégias de estudos que vai ter que adotar.

Uma coisa muito diferente é o que aconteceu com milhões de pessoas ao redor do mundo.

Pessoas que escolheram ter uma formação presencial. Que estavam preparadas para certos tipos de tecnologias e para um tipo diferente de disciplina necessária para fazer seu curso presencial. Mas que foram retiradas de suas zonas de conforto.

Nem todo mundo conseguiu se adaptar rapidamente. Isso vale para os alunos e alunas, mas vale também para professores e professoras.

Além disso, o fato de que tudo o que você precisa para estudar qualquer assunto imaginável é um computador com conexão à Internet abriu um mundo acadêmico para uma nova geração fora da universidade também. 

Qualquer pessoa agora tem acesso a certificação universitárias, profissionalizantes e até capacitações gratuitas.

Nunca foi tão fácil mergulhar de cabeça em uma educação de alta qualidade.

Para que você possa aproveitar essas oportunidades é necessário reconhecer o fato de que aprender a estudar em casa é um processo e uma experiência totalmente diferentes dos estudos de sala de aula tradicionais. E que vai ser uma competência necessária a partir de agora.

E que se você ainda não domina essas estratégias, o tempo está correndo contra você.

Mesmo se você tivesse um desempenho fantástico durante os dias de faculdade, com mais disciplina do que uma dúzia de colegas, isso não significa que você estudar em casa vai ser moleza. 

Mas não precisa ser assim, pois, seguindo algumas regras simples ao longo do caminho, o sucesso em quase qualquer empreendimento de estudo em casa se torna muito mais fácil de alcançar.

Portanto, se você vai estudar remotamente num futuro próximo aqui está um rápido resumo de 10 estratégias simples para tirar o máximo dos seus estudos à distância.

Se você já adota essas estratégias, parabéns, mas se não adota, não subestime o poder dessas estratégias. Elas são simples e poderosas. E são esmagadoras quando executadas em conjunto.

COMPETÊNCIAS PARA ESTUDAR À DISTÂNCIA

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#1 DEFINA UM HORÁRIO COM PRAZOS

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Adote um calendário e anote todas as aulas e prazos de tarefas. Ative lembretes. Garanta que você sempre estará cientes de tudo que está vindo pela frente em termos de estudos.

#2 ATUALIZE AS LISTAS DE TAREFAS TODAS AS NOITES

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Mantenha uma lista detalhada de tarefas ligadas às suas disciplinas. E mantenha essa lista atualizada. Risque o que concluiu. Reagente o que não foi possível fazer. Faça isso toda noite antes de ir dormir.

Torne isso um hábito sagrado. 

Basta alguns dias de descontrole para a lista parecer um monstro querendo engolir você.

#3 ADOTE UMA ROTINA DE SONO SAUDÁVEL

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Estudar on-line pode parecer a desculpa perfeita para ficar na cama até tarde, mas não é! 

Ter uma rotina de sono saudável ajudará sua saúde mental e produtividade.

Isso não quer dizer dormir cedo ou dormir tarde. 

Isso quer dizer dormir o suficiente para descansar. 

Isso quer dizer dormir e acordar todos os dias no mesmo horário, qualquer que seja.

#4  INCLUA OUTROS INTERESSES

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Quantas vezes você já foi para a faculdade ou sua pós-graduação e percebeu que gastou horas só em deslocamento.

Ou então, um professor faltou e você ficou de graça sem fazer nada.

Estudar à distância evita que isso aconteça. Seu tempo é 100% seu.

Você na prática vai ter algumas horas a mais por dia.

Que tal, ao invés de estudar mais, você aprenda a estudar melhor, e use o tempo extra para desenvolver uma habilidade nova ou cultivar um hobby.

Algo que você nunca teve tempo para fazer.

Agora você vai ter.

Incluir coisas novas que não tem a ver com trabalho ou estudos no seu dia, a ajudará a evitar que o seu tempo de trabalho e estudos assuma o seu dia inteiro e o torne cansativo..

#5 CUIDE DO SEU CONDICIONAMENTO

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O exercício é muito importante quando preso em casa. 

Mas em casa pode não dar vontade de se exercitar. Logo  você não se esforçar para se mexer, não vai.

 Pesquise alguns exercícios que dê para fazer em casa. Existem diversos canais que você pode seguir e vão dar para você o apoio que precisa para se mexer.

#6 METAS DE CURTO PRAZO

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Qualquer que seja a tarefa faça um pouco de cada vez. Defina metas pequenas, de curto prazo que você seja perfeitamente capaz de cumprir. 

Isso evita que uma tarefa seja tão cansativa que você venha a desistir. 

Além disso um conjunto de pequenas vitórias ao longo do dia vai lhe dar energia para as próximas vitórias do dia seguinte.

#7 MUDE DE ENDEREÇO CONSTANTEMENTE

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Se estudar sempre no seu quarto começar a ser maçante, estudo certos dias na sala. Outros dias na cozinha. E vá viajando pela sua casa. Mudar o ambiente muda também o espírito. Negocie com sua família para cederem certos ambientes da casa em certos dia da semana. 

Se não der para tornar seus estudos divertidos, ao menos evite que sejam maçantes. 

#8 CONVERSE COM SEUS COLEGAS DE CURSO

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Marque reuniões (de vídeo ou áudio) com seus colegas de curso, para falar sobre os assuntos do curso. 

Isso pode ajudar você a diminuir a sensação que está numa jornada solitária.

#9 FAÇA MUITOS INTERVALOS 

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Descubra quanto tempo você consegue estudar direito sem começar a perder a concentração.

Esse é seu limite. 

Evite que isso aconteça.

Quando descobrir seu limite, para sempre um pouco antes.

Depois retome os estudos.

Se você para antes de cansar, vai conseguir se dedicar aos estudos por muito mais tempo sem perder a atenção.

#10 RECOMPENSE SEUS ESFORÇOS

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Quando você cumprir seus prazos ou atingir algumas das metas que traçou, se presenteie.

Faça um lanchinho.

Tire uma soneca. 

Assista 5 minutos de televisão.

Associe à conquista de suas metas à momentos prazerosos. 

Isso vai funcionar como um estímulo inconsciente nos seus estudos.

COMECE AGORA PARA SAIR NA FRENTE

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Essa realidade de estudos a distância vai atingir todo mundo. Mas nem todo mundo vai ter se preparado para tirar o melhor proveito da situação.

E quando as coisas apertarem, que não tiver se preparado vai ter que trocar o pneu do carro com ele em movimento.

Mas essa pessoa não tem que ser você.

Com esses pequenos hábitos você pode construir uma experiência de aprendizagem tranquila e recompensadora.

2 comentários em “10 ESTRATÉGIAS PARA TIRAR O MÁXIMO DO ESTUDO À DISTÂNCIA”

  1. Joseane Silva

    Muito bom, vou adotar todas essas estratégias.
    Gostei de estudar online, porém alguns professores deixam a desejar, mais se todos se enpenhassem para dar o conteúdo certinho nao teria de que reclamar.

  2. Muito bom, eu já adotei este hábito de estudar online e é maravilhoso, sinto que uso melhor o meu tempo.

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